2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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723 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 73.73g.
朝食: Café. 昼食: Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maxixe, Ovo de Codorna. 夕食: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Alface, Tomates, Seara Mortadela de Frango, Pullman Rap10. 軽食/その他: Casa da Empada Empada de Frango, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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