nicolas armijos moscosoの日記, 2021年 04月 3日

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2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:

1854 kcal

脂質: 87.30g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 186.22g. 朝食: Licuado de Banana, Licuado de Banana, Huevo Duro. 昼食: Licuado de Banana, Tallarín Saltado. もっと...

1962 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

nunca habia comido tantas calorias de golpe, siento que tengo una energia increible.

2021年 04月 3日投稿者: nicolas armijos moscoso


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nicolas armijos moscosoの体重の記録

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