2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
2298 kcal
|
脂質: 102.11g | たんぱく質: 166.71g | 炭水化物: 175.33g.
朝食: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Мёд, Добрянка Горошница, Курица Вареная. 昼食: Перекресток Пирожок Бэлиш с Яблоками , Салат Овощной со Сметаной, Горбуша на Пару, Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Запеканка. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|