2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1091 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 35.18g | 炭水化物: 167.70g.
朝食: Naranjas, Fuchs Pan Molde Integral, Jamón de Pavo. 昼食: Zanahoria, Acelga Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas. 軽食/その他: Selecta Brownie, Soprole Queso Mantecoso Quilque (16,6g), Hallulla. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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