2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1688 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 143.94g | 炭水化物: 109.98g.
朝食: Kellogg's Sucrilhos Original, Thiani Amendomel Chocolate Branco com Cookies, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Catupiry Requeijão Light, Apolo Mussarela, Ovo. 昼食: Nestlé Suflair, Brócolis Cozido, Peito de Frango Cru. 夕食: Peito de Frango Cru, Catupiry Requeijão Light. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, 88 Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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