2021年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
2919 kcal
|
脂質: 138.95g | たんぱく質: 111.48g | 炭水化物: 278.56g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Kroger Noodles & Sauce - Butter. 夕食: sirloin steak and horseradish cream with onion fritters. 軽食/その他: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Baileys Original Irish Cream, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Goose Island IPA Beer, Apples. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|