2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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3467 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 210.48g | 炭水化物: 429.06g.
朝食: Myprotein Instant Oats Vanilla, Verso Natura Conad Frutta e Frutta Albicocche, Crai Lievito per Dolci, Caffè (dalla Moca), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Cacao Amaro, Philadelphia Benessere Protein. 昼食: Eatlean Sliced Cheese, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Happy Harvest Riso Basmati, Insalata Mista, Ponti Aceto di Mele. 夕食: Uovo (Intero), Eatlean Sliced Cheese, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, La Cesta Pane di Segale Affettato. 軽食/その他: Callowfit Salty Caramel, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Farabella Xantano, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fitporn Croissant, Myprotein Creatina. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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