2021年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1444 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 140.52g.
朝食: Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. 昼食: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Kambing, Susu Kedelai, Lemper, Getuk, Nanas, Sambal Goreng Kentang, Ayam Kecap, Nasi Putih. 夕食: Tahu, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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