2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1803 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 250.52g | 炭水化物: 63.27g.
朝食: Möhren, Gut für Dich Rohschinken Ital., Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Milram Skyr Käse-Happen, Kohlrabi, Eiklar, Ei, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Aldi Bio Flohsamen, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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