2021年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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396 kcal
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脂質: 8.78g | たんぱく質: 15.93g | 炭水化物: 68.26g.
朝食: Rich Bake Baladi Bread (Normal), Boiled Egg, Water , Ready-to-Drink Soy Milk, Nescafe Nescafe Classic, Imtenan Stevia. 昼食: Fava Beans ( Medamys) , Rich Bake Baladi Bread (Normal). 軽食/その他: Dried Dates. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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