2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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428 kcal
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脂質: 13.62g | たんぱく質: 16.70g | 炭水化物: 59.62g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ОАО Молоко Сыр Плавленный «Янтарь Калининградский», Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. 夕食: Первый Хлебозавод Баранки Ванильные, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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