2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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2001 kcal
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脂質: 70.00g | たんぱく質: 116.61g | 炭水化物: 209.03g.
朝食: Heidelbeeren, Schätze des Orients Berberitzen, Rapunzel Hanfmehl, Karotten, Ei, Dr. Almond Bambusfaser, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Krüger Kakaopulver . 昼食: Pflaumen, Koro Drogerie Erdnussmus, Alnatura Bio Flohsamenschalen , SPAR Stangensellerie, Erdbeeren, Himbeeren, Chicoree, Banane, Schwälbchen Quark 0,2%, Meray Geröstete Gelbe Kichererbsen. 夕食: Spitzpaprika, Essiggurken, Spargel, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Castelli Pecorino Romano, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Medjool Datteln, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, All Stars HY-pro 85 Schoko, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Koro Drogerie Getrocknete Aprikosen . もっと...
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1808 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 35 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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