2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1146 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 129.42g.
朝食: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Делси Форель Слабосоленая , Formaggi Сыр Плавленный Сливочный, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой. 昼食: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Protein Rex Lamington, Батон, Щи Кислые. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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