2021年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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618 kcal
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脂質: 22.58g | たんぱく質: 18.47g | 炭水化物: 82.32g.
朝食: Pano Suchary Pszenne Mini. 昼食: Jajko Gotowane. 夕食: Lisner Pastella Pasta z Tuńczyka, Pano Suchary Pszenne Mini. 軽食/その他: Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi, Ciasto Jogurtowe. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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