|
😕
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
3318 kcal
|
脂質: 123.73g | たんぱく質: 145.10g | 炭水化物: 402.65g.
朝食: Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Грецкие Орехи, Помидоры, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Яйцо. 昼食: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Перекресток Сухари Пшеничные, Суп Пюре. 夕食: Клубника, Хурма, Картофель Отварной, Кефаль. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|