2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1291 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 189.25g.
朝食: Каждый День Изюм без Косточек, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Пятерочка Лук Красный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ Вегетарианский. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Вареная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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