2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1126 kcal
|
脂質: 34.88g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: Кофе, Global Village Черная Смородина, Романов Луг Творог 1%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 昼食: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Форель на Пару, Оливковое Масло, Петрушка, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 軽食/その他: Апельсин, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|