2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
712 kcal
|
脂質: 28.65g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 46.75g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Parmalat Молоко 0,5%, Sports Research Коллаген, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тортик ПП с мягким творожком 0%. 昼食: Midori Ширатаки Спагетти, Печень цыплят-бройлеров с йогуртом, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|