|
Drie dagen zelfde gewicht eten op circa 1400 calorieën... voelt als zondigen🤪...
|
71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1091 kcal
|
脂質: 35.25g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 84.22g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Volkoren Beschuit. 昼食: Calvé Pindakaas (20g), Aldi Rijstwafel. 夕食: Sauvignon Blanc, Sushi, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. 軽食/その他: Gesneden Ham, Lay's Paprika Chips (Zakje). もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
1400 calorieën voelt als zondigen? hoeveel eet je normaal dan?
2021年 04月 3日 投稿者: linshelu
|
Te weinig..... als ik dieet eet ik rond 1000, maar hoorde dat mijn verbranding dan uit slaat en ik daardoor niet afval. Dus vandaar een aanpassing. En dan zijn 400 calorieën echt veel meer. Een ding is zeker. Ik groei er niet van dus dat is goed. Nu begonnen met trainen dus moet vanzelf een kantelpunt komen dat het motortje weer aan slaat💪😅
2021年 04月 3日 投稿者: Miranda1984b
|
1400 is nog erg weinig als je ook traint.. of ben je heel erg klein?
2021年 04月 3日 投稿者: linshelu
|
2021年 04月 3日 投稿者: Miranda1984b
|
Oh 1000 dat is wel heel weinig
2021年 04月 3日 投稿者: PeetjePuk
|
1400 erg weinig bij die lengte en sport.. en je gewicht is?
2021年 04月 4日 投稿者: linshelu
|
Op dit moment is het gewicht 71.7 kg na 3 maand Curaçao. Voor ik wegging 67kg.
2021年 04月 4日 投稿者: Miranda1984b
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|