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😭😭😭😭
Da hab ich mein Wunschgewicht gerade mal einen Tag gehalten. Gestern n halbes Kilo mehr und heute auch... 😭😭
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66 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1191 kcal
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脂質: 27.59g | たんぱく質: 112.03g | 炭水化物: 122.70g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Banane, Alnatura Apfelmark mit Banane, Milbona Skyr Pur, Dattel, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenkleie, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Kölln Haferflocken. 夕食: Minos Griechische Balsamico-Creme Granatapfel, Olivenöl, Zitronensaft, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Tomaten, Lidl Salatherzen, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. 軽食/その他: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Milbona Skyr Vanille . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Wird schon wieder, einfach dran bleiben!✌🏻😊🐇☀️🌷
2021年 04月 3日 投稿者: veggielady!
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Ist aber so frustrierend... 😥
2021年 04月 3日 投稿者: Jadajem
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Nimm mal ein Maßband zur Kontrolle, das sagt mehr aus wie die Waage mit ihren Schwankungen !😊✌🏻
2021年 04月 3日 投稿者: veggielady!
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Ja, das sollte ich ab jetzt wirklich tun.
2021年 04月 3日 投稿者: Jadajem
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Jada....du bist eine hübsche Lady... genug geheult jetzt 😅 Die Dame von Welt heult nur ganz kurz und macht dann weiter 💪 Husch husch 🙋👍
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Danke dir 😘
So ähnlich hab ich's jetzt auch gemacht. Heute mal n paar Stunden kinderfrei😅 etwas entspannt und grade 45 min gehulert... 💪
2021年 04月 3日 投稿者: Jadajem
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💪 Yes....genau so sehe ich dich 👍🥰
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Awwa!!! Innerhalb von 2 Tagen diese Zunahme ist nix, was dich zum Heulen bringen soll (wobei durch's heulen geht Gewicht mit verlirenem Wasser etwas runter, aber rote Augen will keiner). Somit, solange dein ETB eingehalten wurde, ist es nur Wasser 😁👍 Und wenn nicht eingehalten... Soooviel bleibt in 2 Tagen ehe nicht hängen, mind. 80% verschwindet bald im Abwasser 👀 Daher, lächeln bitte 😁😁😁
2021年 04月 3日 投稿者: Shiva1705
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