2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1992 kcal
|
脂質: 89.36g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 213.34g.
朝食: Marmelade, Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Becel Vital, Banane. 昼食: Rosenkohl, Maggi Kräuter-Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. 夕食: Lindenhof Gouda, K-Classic Snack-Salami, Hofmaier Lachsschinken, Becel Vital, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Seeberger Studentenfutter, Pink Lady Äpfel, Viva Vital Fruchtjoghurt Mild. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|