2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1402 kcal
|
脂質: 38.90g | たんぱく質: 106.63g | 炭水化物: 137.43g.
朝食: Тыквенные Семечки. 昼食: Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Можно? Нужно! Пирожное "Тирамису". 夕食: Глинтвейн. 軽食/その他: Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bonfesto Рикотта Лайт, Соль, Delicato Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Распак Сухое Молоко 26%, Haas Кукурузный Крахмал, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|