2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1827 kcal
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脂質: 92.10g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 159.29g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Pork Pie, Sausage Sandwich. 夕食: Tesco Finest Coffee & Walnut Cake, Chicken Stir Fry. 軽食/その他: McVitie's Digestives, Cadbury Twirl, Asda Smart Price Chocolate Eclairs. もっと...
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2161 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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