2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1602 kcal
|
脂質: 67.68g | たんぱく質: 123.21g | 炭水化物: 133.92g.
朝食: Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яблоко. 昼食: Грейпфрут, Лотос Торт Графские Развалины, Frustyle Красный Апельсин, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком. 夕食: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Сельдерей, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|