2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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2727 kcal
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脂質: 104.37g | たんぱく質: 231.20g | 炭水化物: 222.42g.
朝食: Modern Bakery Protein Bread, Морковь, Манго, Малина, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Alsafi Kashkaval Cheese , Яичница, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Now Omega-3, Банан, Яблоко, Muscle Core Protein Water, Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Мандарин, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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