2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 60.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1002 kcal
|
脂質: 53.87g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 67.90g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 昼食: Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Булгур (Вареный), Фрикадельки из Индейки. 夕食: Сладкий Красный Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Фрикадельки из Индейки. 軽食/その他: Сметана 20%, Баклажаны Тушеные, Фрикадельки из Индейки. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|