2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1697 kcal
|
脂質: 67.20g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 190.15g.
朝食: Глобус Молоко 1,5%, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перепелиное Яйцо, Barista Соевое Молоко, Кудесница Мука Ржаная, Геркулес Монастырский. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 夕食: Дары Природы Финики Сушеные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Макфа Макароны Отварные, Глобус Молоко 1,5%, Помидоры, Тефтели. 軽食/その他: Глобус Молоко 1,5%, Глобус Молоко 1,5%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|