2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1400 kcal
|
脂質: 78.00g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 113.37g.
朝食: Помидоры, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. 昼食: Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Греческий Салат, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|