2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
2415 kcal
|
脂質: 110.80g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 274.59g.
朝食: Мёд, Чай, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Гурман Хлеб Ароматный, Роллы Филадельфия. 昼食: Бахетле Булочка Сдобная с Маком, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Виктория Суп Гороховый, Свинина Отварная. 夕食: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Волжаночка Ряженка 2,5%, Любимый Город Сметана 15%, Любимый Город Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|