2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1365 kcal
|
脂質: 57.64g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 131.97g.
朝食: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Домик в деревне Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичница, Рафаэлло Конфета, Макароны Отварные. 昼食: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Макфа Пельмени Иркутские. 夕食: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|