2021年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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498 kcal
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脂質: 13.80g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: Колос-Пром Булка Ярославская , Кофе с Молоком, Молочный Дождик Творог с Изюмом 7,6%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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