2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1496 kcal
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脂質: 61.82g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 188.85g.
朝食: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Bananen, Äpfel, Kaffee mit Milch, Porridge. 昼食: Gemischter Salat, Kartoffelpüree, Mischgemüse, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. 夕食: Aldi Tortilla Wraps, Hähnchen Dönerfleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 軽食/その他: Donuts mit Schokoladenglasur, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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