2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1244 kcal
|
脂質: 47.31g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 120.82g.
朝食: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Творог (Обезжиренный). 昼食: Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста. 夕食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Рыба на Пару, Гречка Отварная. 軽食/その他: Село Зеленое Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|