2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1517 kcal
|
脂質: 55.41g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 177.37g.
朝食: Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Ашан Авокадо Хасс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Глобус Булочка Чемпион. 昼食: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Redd's Пиво, Шаурма с Курицей. 夕食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сладовянка Коровка Александровская, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|