2021年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1203 kcal
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脂質: 72.22g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 69.29g.
朝食: Пятерочка Киви. 昼食: Ikea Брусничный Напиток , Ikea Овощные Медальоны , Ikea Суп Грибной. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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