2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
2069 kcal
|
脂質: 87.84g | たんぱく質: 136.15g | 炭水化物: 189.21g.
朝食: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Чечил, Станем Друзьями Авокадо, Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Ратибор Черника Протертая с Сахаром. 昼食: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Магнит Морковь Свежая, Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола. 夕食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Филевское Мороженое Пломбир, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|