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體脂：20.9
肌肉量：30
內臟脂肪：1
基代：924
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39.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1207 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 177.70g.
昼食: 雞胸肉, 麗滋 麗滋鮮奶油乳酪抹醬-法式洋蔥口味, Costco 鮮奶, 番茄, Costco 美國乾酪單片包, 水煮蛋, Costco 起司貝果. 夕食: 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 軽食/その他: 珍珠. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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