2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
760 kcal
|
脂質: 28.63g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 90.33g.
朝食: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Смородина Красная, Киви, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Брокколи на Пару, Гречка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|