2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1934 kcal
|
脂質: 92.82g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 205.11g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 25%, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Груша Конференция, Дикси Киви, Хлеб с Семечками, Лента Морковь Корейская, Вологодское Яйцо. 夕食: Черемушки Тирамису, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|