2021年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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672 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 76.40g.
朝食: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. 昼食: Плов. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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