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meio kilo também conta ❤️🌼
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85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1055 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 140.11g.
朝食: Tapioca, Manteiga (com Sal), Cafezinho. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Ovo Cozido. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Canjica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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