2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1522 kcal
|
脂質: 60.20g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 187.46g.
朝食: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Запеканка 8%. 昼食: ВкусВилл Шоколад с Кэробом, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . 夕食: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, ВкусВилл Заправка для Салата с Запеченным Тунцом, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. 軽食/その他: Яблочный Сидр, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Ашан Груша Вильямс. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|