2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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654 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 27.25g | 炭水化物: 89.16g.
朝食: Café. 昼食: Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Café, Sadia Mussarela, Seara Presunto, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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