2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1506 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 150.24g | 炭水化物: 104.99g.
朝食: Rica Jamón Ideal , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Alpina Leche Deslactosada, Café, Guacamole, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido. 昼食: Crema de Leche, Atún en Aceite (Enlatado), Verdura Hervida, Papa Cocida, Cebollas, Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. 夕食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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