2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1692 kcal
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脂質: 100.81g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Koska Fıstıklı Tahin Helva, Yumurta Omleti, TekSüt Çubuk Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. 昼食: Ayran, Lezita Piliç Cordon Bleu. 夕食: Karnıyarık. 軽食/その他: Ülker Probis (28g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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