2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
802 kcal
|
脂質: 38.85g | たんぱく質: 25.92g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Grabower Mini Chocolate Kisses, Koko Dairy Free Milk, Waitrose Duchy Organic Raspberry Jam, Waitrose Duchy Organic Set Honey, Clementines , Clover Light Butter, Sainsbury's White Crusty Rolls, Yeo Valley Peach & Apricot Yogurt. 昼食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Essential Olive Oil, Sainsbury's Basics Italian Hard Cheese, Marks & Spencer Ricotta & Spinach Ravioli. 軽食/その他: Waitrose Raspberry Kefir. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|