2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1594 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 96.22g | 炭水化物: 140.59g.
朝食: Café Brasileiro Café, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo. 昼食: Molho de Tomate Caseiro, Camarão, Costa Sul Posta de Cação, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Coco Fresco. 夕食: Sabores Light Pizza de Brócolis , Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Garoto Talento Avelã , Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Yoki Pipoca Natural com Sal. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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