2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1213 kcal
|
脂質: 51.06g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 105.37g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Энержи Хлеб Рижский. 昼食: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. 夕食: Говядина Отварная, Энержи Хлеб Рижский, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. 軽食/その他: Шоколад, Чай, Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|