2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1195 kcal
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脂質: 60.85g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 64.48g.
朝食: Помидоры, Globus Лосось Слабосоленый, Салат Айсберг, Гранфор Сыр Тильзитер, Овсяноблин. 昼食: Рис Вареный, Рыба Тушеная. 夕食: Данон Творог Мягкий 5%, Печень Куриная в Сметане, Vitaland Грузди Соленые. もっと...
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4720 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 35 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 8 分, Apple Health - 22 時間 17 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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