2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1311 kcal
|
脂質: 45.09g | たんぱく質: 95.03g | 炭水化物: 81.99g.
朝食: Ipanema Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo, Jussara Leite Desnatado , Mamão, Café com Açúcar. 昼食: Vinho Merlot, Riberalves Bolinho de Bacalhau, Bacalhoada. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|